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Giveの実践

2021/06/01   -未分類

アダム・グラントの「Give & Take」を読んでいる影響で、少しずつ与えることを心掛けている。たまたま取引先の業者の人と食事をして、いつもお世話になっているので食事代をこちらが負担したのだ …

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テレワークを2週間して感じたこと

2021/05/31   -未分類

私の住んでいる地域でもコロナウイルスの感染者が増えたため、2週間前から出社を控えるためテレワークができるようになった。 幸いに在宅でも仕事ができる環境だったので、午前中は在宅、午後は出社という形をとっ …

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ポル禁 28日目 変化なし

2021/05/30   -ポル禁

前週と比べて今週で特に変わったことはない。時間的な余裕ができると、過去に見たエロ動画がフラッシュバックして現れ、私を誘惑してくる。この誘惑に打ち勝つことはできるのだが、相手が弱まる気配がしない。以前オ …

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小説「宝島」に見る「GIVE & TAKE」の人に貢献できていることの実感について

2021/05/29   -未分類

アダム・グラントの「GIVE & TAKE」を読んでいて、ある事例が紹介されていた。アメリカの荒れた学校に、若くてやる気のある若い女性教師が赴任した。その学校はそもそも授業に来てくれない生徒が …

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雑記 猫背用ストレッチ

2021/05/28   -未分類

昔「姿勢の教科書」を買って、座位用のストレッチの部分だけ読んで実践して満足していたのだが、あらためて眺めてみると、猫背用のエクササイズについても書かれていた。この本は専門用語で書かれているので、猫背を …

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雑記 2021/5/26(水) ブルーレットおくだけロイヤルブーケの香り

2021/05/26   -未分類

トイレの黒ずみが気になるので、先月からブルーレットおくだけを置くようにした。スーパーミントの香りで、以前使っていた時に感じた臭いのきつさがなかったので気に入って、続けて今度は香りをロイヤルブーケに変え …

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【読書メモ】中野信子「脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体 」(幻冬舎新書)

2021/05/25   -読書メモ

快楽とは、ヒトが目的を達成するための妨げになるものではなく、給料や昇進という報酬がなかった原始時代から、ヒトの脳が用意した「頑張っている自分へのご褒美」なのです。位置No.31 脳内の快感は、食欲や性 …

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アンデシュ・ハンセン「スマホ脳」

2021/05/25   -読書メモ

当たり前のことですが、引用している科学的事実が、日本で紹介される事実と同じことに驚きました。著者はスウェーデン人なので、もっと違ったことを言うのかと、違った事実が出てくるものとばかり思いこんでおりまし …

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ポル禁 21日目

2021/05/23   -ポル禁

決意のきっかけ レンタルビデオ屋で恥ずかしい思いをせず、パソコンで手軽にエッチ動画を見られるようになってはや十数年。週に1度は見ることが習慣となってしまっていた。ところが最近、睾丸が痛みだし、ネットで …

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雑記 2021/5/21(金) テレワーク

2021/05/21   -未分類

私の住んでいる所でも感染者が増えているので、会社から出社率を半減するよう先週お達しがあった。それで今週の火曜日から午前中はテレワークをし、午後は出社することにした。去年の在宅勤務は会社のパソコンの持ち …