Ryu「太る技術」

2022/01/03   -健康, 読書メモ, 食事

「1日3食のごはんの量を増やすこと」と「夕食後に体重を測ること」。これだけで太れますという内容の本でした。せめて体重とカロリーには関係があるので、ごはんの量を増やせば太りますと書いてほしかった。 Ki …

モラ・アーロンズ・ミリ「内向型のままでも成功できる仕事術」

2022/01/03   -メンタル, 読書メモ

内向型の人が会社でどのように働くのかを説く内容かと思って手に取りました。著者は会社で働いていた経験もあるので、そのことについても触れていますが、むしろ会社で働くのがストレスなので、起業してなんとかやっ …

えむひこ「太りたいのに太れない 簡単にできる太る方法 さよならガリガリ体型」

2022/01/02   -健康, 読書メモ, 食事

実家に帰ったときに体重計があったので乗って見たら、思った以上に体重が減っていた。どうりでズボンのウエストが緩く感じるわけだ。 そこでまた太って標準体重に少しでも近づけるために、この本を読んで見た。 著 …

ピーター・ティール・ブレイク・マスターズ、関 美和訳「ゼロ・トゥ・ワン」

2022/01/02   -ビジネス, 読書メモ

副業をしたいなと考えているのですけれど、巷に溢れているものをマネしても、時間がかかる割には、得るものがないのではないかと考え、こちらの本を読んでゼロからイチを作れればと思い手にしてみました。 著者のピ …

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2021年に読んだ本を振り返る

2022/01/02   -読書メモ

2021年に読んだ本をジャンル別に振り返ってみます。 小説 注文日書名付帯情報2021/1/2熱源 (文春e-book)川越 宗一 2021/2/11渦 妹背山婦女庭訓 魂結び (文春e-b …

勝間和代「勝間式 金持ちになる読書法」

2021/12/29   -読書メモ

分かりやすくて面白くてどんどん読み進められました。 内容としましては、本というのは、出版社の方が中身を確認しているので、ネットの記事よりも品質が高い。テレビはスポンサーの意向があるし、視聴者受けする内 …

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スマホ料金を見直し、月3,000円節約できた

2021/12/26   -未分類

大前研一さんの「日本の論点 2022~23」を読んでいたら、お金に余裕があってスマホ代を気にしない「富裕層鈍感層」について書かれていた。私は富裕層ではないが、スマホ代の見直しを放置し続けていたので、こ …

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いろいろ考えた結果、マウスピース矯正(インビザライン)しないことにした

2021/12/19   -インビザライン

さてはて、インビザラインをするにあたって、精密検査まで行いましたが、矯正後に小さい歯にかぶせ物をしなければならないかもと、先生に言われました。かぶせ物?なるべくならしたくない。そこで被せものをしなくて …

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姿勢をよくして生きたら、健康的な生活ができる気がした

2021/12/19   -姿勢改善

私はアラフォー独身男子で、身長は182cmあります。もともと胃腸が弱く、弱気な性格も手伝って、職場では緊張から前かがみの姿勢をとることが多いです。気づいたら猫背がひどくなってしまい、背中の筋肉も凝り固 …

アレクサンドル・デュマ「三銃士」

2021/10/17   -読書メモ

180年も前に書かれた外国の小説なのに、今読んでも面白くて仕方がありません。不朽の名作です。 流行りのドラマ・マンガ・映画に見飽きた人は、たまには古典作品に親しむのもいいのではないでしょうか。 舞台は …