「 メンタル 」 一覧

マーティ・O・レイニー「内向型を強みにする」

2022/01/09   -メンタル, 読書メモ

内向型に関することが網羅的に書かれている本でした。スーザン・ケインさんの「内向型人間が無理せず幸せになる唯一の方法」もすごく中身の濃い本でしたが、こちらの本も読みごたえがありました。 外向型と内向型の …

イルセ・サン「心がつながるのが怖い」

2022/01/08   -メンタル, 読書メモ

デンマークの心理セラピストが書かれた本です。私が読みがちな心理学系の本は、人を集めて実験してデータを示しますが、この方はクライアントと対話した経験から本を書かれています。キルケゴールとかユングに触れた …

スーザン・ケイン「内向型人間が無理せず幸せになる唯一の方法」

2022/01/05   -メンタル, 読書メモ

この本を読んで本当によかったです。外向的に生きなければならないんだろうなと漠然と感じていましたが、内向型のままで自分らしい人生を送ってもいいんだと思えました。 また見た目は分かりませんが、内向型の人は …

モラ・アーロンズ・ミリ「内向型のままでも成功できる仕事術」

2022/01/03   -メンタル, 読書メモ

内向型の人が会社でどのように働くのかを説く内容かと思って手に取りました。著者は会社で働いていた経験もあるので、そのことについても触れていますが、むしろ会社で働くのがストレスなので、起業してなんとかやっ …