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新しいことにチャレンジすれば、失敗しても成功しても学習になる。目的地までいつもと違うルートで行くことで、新しい情報が目に入ったりする。年を取るとリスクをとらなくなるので、前頭葉を鍛えるためにも新しいことにチャレンジしよう！
これは樺沢先生が言う、コンフォートゾーンから抜け出て、学習領域に目標設定しようというのと似てる。習慣化しているものでも、たまにはやり方を変えて変化をつけるのもいいかもしれない。朝散歩のルートを変えてみるとか。
執筆者：allspring
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